|
|
 В этом ЖЖ живут сразу 3 Персоны: ПИСАТЕЛЬница - Финляндия: прекрасная и ужасная Мужское и женское фильмы как истории Люди и Харизмы ВЕБ-ТРЕНЕР - тренинги выложены на первой странице блога. А еще я иногда провожу разные акции прямо в ЖЖ. проект "Я проголодаю 21 день" = Кто-то скажет: очередной "эксперимент на себе для привлечения внимания". По правде, я не собиралась освещать все публично, мой Друг Дима Аксенов, прямо-таки уговорил меня это сделать. Для меня - это было первое 21 дневное голодание с выходом и выходом с 20 мая по 9 июня 2009 года. Девиз проекта я сделала мотивирующий меня "Я проголодаю 21 день! Я этого хочу!" И я ЭТО сделала! И хочу большего:)) И еще: на юзерпике я на 22 день, так что вы видите результат "на лицо". Голодание я практикую ради укрепления здоровья и как метод личностного роста с осени 2005 года. проект "21 день без Сладкого или Как я убивала в себе Сладкоежку" = это был способ отучить себя быть страшной сладкоежкой. В течение октября 2008 я подробно писала как и что я делала и что чувствовала. Цель была простоа: "Убить в себе моего Сладкоежку". БОльшая часть постов скрыта, просто потому что у меня в разработке книга на тему психологической зависимости от сладкого. Так что: следите за постами в ЖЖ когда книга будет готова и выложена для скачивания:) КРАСИВАЯ ЖЕНЩИНА+пофигистка и буддитка- про ЗОЖ, записки циника. Что такое красота? Красота - это то, что делает нас лучше. Или побуждает нас стать лучше. Человек красив, когда у него красивая душа, он искренно и с интересом смотрит на мир. Человек с душой творца красив всегда. Главный итог моей жизни в стране муммитроллей, понимание того, что красота - это не произведения искусства в музее, это часть повседневного быта. Нормально - когда красиво и гармонично. Финны - северные японцы. Не зря они так тонко и точно понимают Восток. Сады камней можно найти в природе:) А иероглифы нам рисует мороз на стекле или мы сами вырезая снежинки! Кто хочет получить от меня снежинку на Рождество - пишите в комменты адрес и имя:) Комменты скрыты. 33 FACTS ABOUT MYSELF - люблю жить, чувствовать, делать, пробовать новое, меняться, мечтать, преодолевать трудности, добиваясь своих целей и отдыхать - жутко ленива и поэтому много работаю - не боюсь смерти, одиночества, быть никем не понятой и далее по списку страхов - мне интересны другие люди. Очень. - не ношу лифчиков - жутко упряма - легко меняю привычки и образ жизни - обожаю ходить в кино, для меня каждый фильм - это история, которая может изменить жизнь. Я в это верю. - не пользуюсь косметикой - думаю обеими полушариями сразу - обожаю общаться и болтать по душам и пить кофе с плюшками... - люблю готовить что-то новое или экспериментировать с едой. - веду и планирую свой бюджет - веду здоровый образ жизни - умею голодать и люблю это дело - хочу иметь много денег (много это 1 000 000 евро на счете в банке:) - если надо умею лгать, врать и выкручиваться - люблю удобную облегающую одежду - не вылезаю из джинсов лет с 12 - совершенно не умею носить юбки и шпильки - ищу мужа-миллионера с добрым сердем и любящего путешествовать по миру - намерена умереть красиво: во сне - с каждым годом становлюсь все более очаровательна и мудра (с обеими чертами я неустанно тружусь и непрерывно борюсь) - не ем мяса - обожаю есть булочки с корицей и кардамоном - у меня нет ТВ - иронична и цинична в одном флаконе - со вкусом плачу, когда смотрю мелодрамы, например, "Вам письмо" - люблю ходить в гости - очень романтична и сентиментальна - обожаю делать и получать подарки и знаки внимания - у меня много друзей: Милые мои, я вас очень люблю! Берегите себя от ваших ближних! - мне всегда хочется больше того, что у меня меня есть. Но это не то, о чем вы подумали:) - обожаю комплименты:)
2 часа 20 минут путешествия по Испании века 19, если я не врут:) На обложке ДВД написано: по произведению Габриеля Маркеса "Любовь во времена холеры". Драма. Слово "драма" меня честно скажу немного всегда напрягает: не большой я поклонник этого жанра, мне бы комедию, детектив, триллер или мелодраму на совсем худой конец. И что вы думаете? Фильм оказался такой жизнерадостный, такой забавный, такой яркий и сочный, весь припитаный тропической природой: лианы, попугаи, диковинные фрукты.... и море! Забавная страна Колумбия. И в ней тоже говорят по испански! Не зря я месяц думала и решила с 17.11 снова возобновить изучение испанского: есть цель, есть план, есть даже форма ежедневной отчетности. И фильмы такого рода - часть плана "Как узнать лучше культуру Испании, дабы изучение языка шло веселей и легче". Ну, еще один семинар по методике самостоятельного изучения языков, - мое секретно оружие, на случай, если мотивация станет падать или возникнет вопрос "Что делать, чтобы изучение языка стало более эффективным".  Так вот о фильме и стало быть и книге тоже: история и смешная и грустная сразу: любовь. Первая любовь, которая стала Любовью на всю жизнь. Эх, как же раньше проще было жить: сейчас не успеешь замуж выйти, а уж думаешь о разводе. А тогда... во времена холеры и войны.. молодой парень-телеграфист мог с первого взгляда и на 55 лет влюбиться в дочь богатого торговца. И эта дочка, Фермина, влюбилась в него тоже. И молодые сговорились пожениться, только у отца девицы были, как водится, свои планы на красивую дочку: знатный и богатый муж. Отец увез дочку на 2 года к родственникам в другую часть страны, влюбленный юноша по имени Флорентино нашел писал ей телеграммы и туда (как он нашел любимую осталось загадкой). Только после этих лет врозь, девица увидев молодого человека сказала ему, что больше его не любит: "Моя любовь исчезла, как только я увидела тебя... Я думаю, это была иллюзия.... Прощай!" И скоро она вышла замуж.. за богатого и знатного сеньора. А парень став сначала молодым человеком, потом зрелым мужчиной, потом стариком, остался тем не менее всем также романтично и страстно влюбленным в эту Фермину. Правда судьба или игривый ум Маркеса, у которого в книгах так много чувственности и эротики, не дал ему сохранить верность любимой: случилось так, что его изнасиловала одна пассажирка на пароходе, потом соблазнила вдова, которую мать юноши пустила в дом, чтобы та отвлекла сына от мыслей о чертовой девице. И хотя сердце его разбилось, он стал превосходным любовником, который вел свой Донжуанский список очень тщательно и аккуратно записывая с кем, когда и как он занимался любовью физически. Всего 620 женщины. Притом, что он при этом стал тенью и упорно сох по нашей девице! Он так и не смог ее забыть! Она же называла его привидением, а не человеком. Надо сказать, видок у него был неживой и у меня он весь фильм вызывал брезгливость, особенно на фоне красавца-доктора, мужа Фермины. Наш Флорентино так и жил тайным наблюдателем с ней в одном городе. Она же ездила в путешествия, рожала детей, сморилась с мужем, поняв, что она его не любит, потом муж ей изменил... потом оказалось, что пришла старость... и в один прекрасный день муж умер. А наш влюбленный пошел делать предложение руки и сердца Фермине, на том основании, что "Я ждал этого момента 51 год, 9 месяцев и 4 дня. И теперь мы сможем поженится!" Новоиспеченная вдова прогнала его прочь. И тогда, тогда он стал каждый день писать ей письма, о своей любви. 2 года он писал письма, она читала... пока, как вы понимаете, страстные письма не сделали свои дело: она снова его полюбила... Вообще, в свете старения населения, фильм о любви и любовные сцены людей за 70 - очень и очень актуальны. Финны регулярно пишут о том, как важно заниматься сексом на пенсии, печатают истории о любви в домах престарелых. А я, я в тайне мечтаю, чтобы моя мама позвонила мне как-то и радостно призналась, что она познакомилась с мужчиной... Что может быть прекраснее, чем любовь? И при чем тут тело, внешний вид, обвисшие груди и складки на талии, старческие пятна на коже, дрожащие руки? В фильме два старика очень красиво любили друг друга, а последней сценой в фильме была сцена, когда они лежат в постели, глядя счастливыми глазами друг на друга, а последней фразой было пожелание" "Пусть это мгновение длится вечно!" Они плыли на корабле, на котором развевался холерный флаг, чтобы кораблю не нужно было брать грузы и пассажиров. На корабле были только два пассажира: наши влюбленные, потому как наш юноша оказался племянником президента крупного пароходства, и дядя передал управление фирмой ему: иначе как стало было возможно такое эскцентричное плавание? Вся эта долгая любовная история кажется невозможной в наше суетное время... как сказка.
Я тут сподобилась посмотреть почти новый французский фильм. Суть сюжета в том, что маленькая девочка, назовет ее А., мечтавшая о карьере пианистки, завалила вступительный экзамен в крутое муз. заведение: всему виной преподша, назовем ее Б. , которая имела несчастье вести посторонние разговоры, пока девочка играла.... что-то из Баха. Прошло что-то вроде 15 лет. Наша А выросла и стала студенткой-юристом. Попала на практику к крутому юристу- мужу Б., назовем его С. Дальше все по нотам: наша А оказалась в нужное время в нужном месте и попала в дом к Б, сидеть с ее 12-летним сыном.  Сама Б все эти годы вела успешную исполнительскую карьеру и играет в трио: скрипка, контрабас и пианино. Наша героиня делает все, чтобы стать нужной в этой семейной идиллии. Дело доходит до того, что нервная Б, которая после аварии с трудом выступает на публике берет А к себе перелистывать страницы партитуры, во время своих выступлений с трио. Потому как наша А действует на Б очень успокаивающе и ободряюще. Все идет хорошо, а потом наша А срывает важный концерт: без нее Б не смогла отыграть свою партию: у нее тряслись руки.... в итоге представитель известной звукозаписывающей фирмы разорвал с трио контракт.... Карьера Б сорвана. Но этого мало: Б влюбляется в нашу героиню, оказавшись скрытой лесбиянкой. О своей любви она честно пишет нашей героине, которая подбрасывает любовное послание мужу: сердце бедного модного юриста тут же разбилось. На этой "счастливой" ноте, ранним утром, наша А, лукаво улыбаясь, в лучах восходящего солнца, пешком возвращается в Париж. Занавес. Я после того, как посмотрела этот фильм, потребовала от одной особы, которая поступила в мой адрес не очень порядочно, с моей точки зрения, вернуть мне подаренную ей от всей души милую золотую безделушку: мне вдруг захотелось хоть на миг почувствовать тоже, что чувствовала А, когда шла в последних кадрах в Париж... и так красиво улыбалась... совершив свое черное дело: отомстив. Интересно, а вы кому-либо мстили в своей жизни? А может вы как раз готовите план место? Интересно, за что? После таких вот фильмов, начинаешь думать, что порой месть - даже и оправданна... и уместа...хотя с другой стороны нас учат милосердию и великодушию... PS На фото - предмет моей мести:) Теперь надо прикупить цепочку золотую и можно будет носить.
Не жалейте времени на осмысление собственной деятельности, формулирование стратегических целей и принципов. Они составляют основу вашей жизни, поэтому экономить на них время — самоубийство. Отсюда: http://www.improvement.ru/bibliot/decision/decision04.shtmЗнаете, что самое главное в СД? СЛЫШАТЬ свои цели, искать и создавать свою систему СД. И действовать, набивая СВОИ шишки, анализируя и корректируя свое движение к цели, снова действовать. Пока не получишь удобоваримый для тебя, любимого, результат. В поставке целей поможет методика SMART, то есть цели должны быть: * Конкретные (Specific) * Измеримые (Measurable) * Достижимый (Achivable) * Ориентирована на результат (Result-oriented) * Соотносимые с конкретным сроком (Timed) Взято отсюда: http://stazz.ru/2007/09/04/smart-kriterii-postanovki-tseley/
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif) bluese_woman спрашивает: "Илоночка, ты получила слона?? Просто долго молчишь, а я все жду пост о слоне :)"Отвечаю: получила в сентябре и своего послала тоже! И очень хочу узнать ЖЖ, той милой дамы, что прислала мне слона! Вот! Ирина! Ау!!! А теперь собственно в чем дело: есть проект "Послать некокую вещь, что очень хорошая, но тебе по какой-то причине уже не очень нужна совершенно незнакомому человеку, чей адрес bluese_woman мне прислала в личку. В ответ я послала свой. Мой "слон", признаться, меня просто ошарашил: Ира К. прислала мне из Израиля куклу-испанку, которую она сшила сама!  Новая кукла! Для меня это символично: до этого я до марта 2009 жила "под покровительством" Самурайши, куклы-статуэтки из глины, которую подарил мне мой друг в честь защиты кандидатской в ноябре 2000 года. Моя Самурайша разбивалась почти год: сначала трещинка, потом еще одна, затем один кусочек, потом другой, пока прошлой весной совсем не разбилась на 3 куска. Зато теперь она мной похоронена на местном лютеранском кладбище и навечно соединяет меня с Куопио. А с сентября 2009 у меня новый покровитель: кукла-испанка, с талисманом из Барселоны на шее! А все потому, что как написала мне Ира, она туда ездила с мужем. И мим подарил ей эту иконку, под которую она позже сшила куклу (на картинке все хорошо видно). Кому интересно: вот ссылка на проект - http://bluese-woman.livejournal.com/61926.html
и не просто не пригождается, а даже и не помогает! Конечно, хорошо, что я успела сменить массу профессий, пока жила в Ро, хорошо, что успела в финской налоговой и городском казначействе засветиться, что продвигала вперед на рынок интернет-услуги одной милой финской фирмы и у них же писала диплом-исследование рынка виртуальных серверов в США, Фи, Ро и Швеции (при том, что я шведского таки и не знаю!). Все это классно, но в прошлом. Впереди - поле... чистое поле... и мне снова его засевать.... Подруга, что живет в Ростове-на-Дону сегодня призналась, что у нее чувство в последние годы, словно прежний жизненный опыт перестал давать опору по жизни... словно каждый день нужно подтверждать свою состоятельность заново... мотивировать себя... толкать вперед... Надо было с ней год назад про то разговориться: у меня ТОЧНО такое чувство, но я его на то, что живу в другой сране отношу: чужая среда, все-таки неродной язык... акцент... Интересно, какие у вас ощущения вызывает текущее время? Все течет и все ТАК быстро меняется... я могу сравнить свое ощущение с тем, как я плыву на льдине... которая не то, чтобы тает: она меняет форму и материал, из которого сделана, а порой и взмывает в воздух или уходит под воду...
По наводке wingscoach решила записать к уважаемому мною Левитасу в закрытую группу «Как создать свой бизнес»" Кстати, он - автор очень полезной книги «Больше денег от Вашего бизнеса» на сайте «Озона» (адрес страницы http://www.ozon.ru/context/detail/id/3417294/). Хочу поставить все точки над "й": создана я для бизнесе или мое место в стройных рядах сотрудников крупных компаний типа "Майкрософт" или что-то вроде этого. Алекс будет рассказывать о том, что надо сделать, чтобы создать свой бизнес с нуля. Я хочу про это узнать - поэтому пишу тут, в своем ЖЖ, этот анонс. Не знаю как вы, я словам Левитаса верю: у него прошла курс домашнего финансиста, так что и новый курс будет полезный!
Это всегда так, когда работу ищешь? Я что-то забыла уже... хотя... что значит ЗАБЫЛА, в России я устраивалась по знакомым, благо связи заводила обычно легко и быстро.  А тут пока все связи не в сторону работы! Я же состою в десятке общественных организаций от безработных до союза Экономистов. Что в принципе выходит около сотни евро в год и на вопрос КАКУЮ пользу я с этого имею? Я ничего точного ответить не могу. Сегодня послала второй hakemus - тут так называется продающее письмо. С моим СV сплошные слезы: пишу как есть, потому как я с 2005 года училась и занималась активно проектами в Интернете на русском, финнам ничего "вразумительного" предъявить не могу пока. Сегодня ходила к одному товарищу, который в свободное от пьянки время ищет места практики эмигрантам. В итоге: завтра иду в фирму со странным названием Sirjuska Oy, гугл говорит, что это "магазин розничный" вроде как, "торговый оборот неизвестен".. "основан в 2008". Ох, не по душе мне все это... буду завтра отбиваться... Всем хочется бесплатную рабочую силу:))) Хотя я, признаться, прошлой осенью 4 месяца работала совершенно бесплатно, пока училась, а теперь в статуте "безработной, ищущей себе работу" буду получать что-то вроде 1,5 евро в час, если меня возьмут... На картинке - мой новый ежедневник, дабы самодисциплину поддерживать в себе, не раскисать. Ну и в ЖЖ буду вести "фронтовой дневник". Как говорит одна моя приятельница "Päivä kerrallaan" или "Я подумаю об этом завтра", а у тебя у меня сегодня днем сила духа куда-то убежала... странное дело: вечером пишу сейчас уже полегче! И все потому, что вхожу во вкус: мин по 1 хакемусу в день. НО НАДО Точнее определиться: где я работать хочу: в торговле или в моей родной IT?
Наталья Вавилина проводит с 23.11.09 проводит 3-недельный тренинг "Оранжевый зонтик". По этой ссылке вся инфа: http://presentday.info/1311И я в него вписалась! Тренинг обещает быть интересным: только полезные практические задания на тему Куда жить дальше? У меня с тех пор как я закончила свой вуз такое чувство, что меня мешком пыльным по голове стукнули. Одно знаю: хочу работать и жить в Хельсинки, Вантаа или Эспоо. ХОЧУ! Но кем? И когда я там окажусь? И как работа ко мне придет? Рисую майнд-мяпы... и записалась на тренинг.
Отец старался быть требовательным и правильным родителем. Методы его были просты как работа асфальтоукладчика. И наполнены любовью и нежностью как труды над поленом папы Карло.  Пока я училась в школе он методично унижал мое воспаленное самолюбие за каждую четверку. И, вытаскивая свою давно нечищеную мелом серебряную медаль из синенькой потертой картонной коробочки, говорил: "Ты - моя дочь! И ты должна получить не меньше! Твой дед-сын врага народ- не имел права учиться в университете (прим. потому и умер от рака, рак - болезнь "обиженных и оскорбленных"). Твой дед, был кандидатом историческим наук, знал 5 языков и был доцентом Хельсинкского университета (прим. почему тогда он сбежал в Россию стоить коммунизм?). У тебя хорошие гены. И ты тоже должна получить медаль после окончания школы". Он говорил мне все это сотни раз и в разных выражениях. Я ему верила: у меня не было другого выхода. Медаль я получила. Серебряную. Без особой помпы и поздравлений из рук школьного секретаря. Школа была пуста: летние каникулы. Родители восприняли новость буднично: дома обошлось без торта и тостов. Только мама заметила "Тебе что, даже цветов не подарили? И пошла смотреть телевизор. А месяцем позже я завалила вступительный по математике на экономический в университете. Я поступила туда через год. Много позже, в 29 лет я сказала себе, разглядывая красный мандат кандидата экономических наук: "Я свой долг перед родителями выполнила. И теперь могу жить так, как я хочу!" И пошла работать а газету начав в нуля под постоянным градом папиных "мнений" на этот счет. Отец, когда я навещала его в Варкаусе, как-то с удивлением спросил меня, прочитав мою статью о поезде в заброшенный монастырь: "Ты сама все это написала или откуда-то списала?" Только переехав в Финляндию, он часто любил говорить, что из России он уехал и в том, числе потому, что не смог... воровать, врать, обманывать, давать взятки... Я же помню другое. Как он наобещал моему второму научному, ящик французского коньяка, если "моя дочка защитится". Еще я помню, что когда с меня потребовали дать взятку за защиту моей кандидатской, он дал мне денег. И даже не поморщился. Благодаря бывшему мужу, я помню его обещание подарить уже мне машину и мобильный за то, что я перееду в Финляндию. Мой муж часто меня спрашивал: "Я никак не могу понять, зачем он обещал тебе все это? Зачем было нужно все это вранье?" Впрочем тоже самое меня спросил и мой научный через год после защиты кандидатской. Когда он умер три года назад я была на 100% уверена, что отец любил меня, что я люблю отца. И не люблю мать, уж больно колючей и жесткой была ее условная любовь ко мне. Прошло три года, хотя сегодня кажется, что прошло лет 10, столько всего со мной за это время произошло. Сейчас я заново знакомлюсь с матерью. И просила ее давно, потому что люблю ее. Каждый любит так, как умеет. И спокойно, без лишних истерик и придыханий, отношусь к отцу. И вовсе не потому, что он оставил меня без наследства и я в тайне надеюсь, что моя мать включит меня в завещание:)
Sun, 1st Nov. 2009, 10:32
Определенность будущего. Нет ничего более приятного и отталкивающего сразу, чем это.
Моя приятельница Наталья Вавилина затеяла в своем блоге Presentdayэстафету Хорошего настроения. И передала эстафетную палочку мне:) Я не выдержала и согласилась: хорошим настроением я не обижена. В тренинге Контроль Эмоций для Умницы-Брюнетки я рассказываю разные 3 простые приема, которые все вместе помогают создать себе хорошее настроение НАВСЕГДА! Чтобы в жизни вашей не случалось:) На фото слева вы имеете честь видеть мой "Дневник Похвал Мне", правда раньше он звался "Дневник полезных дел", но это звучало скучно, прости меня Дима А, который мне про позитивное дневниковедение поведал вслед за моей подругой Милочкой.  За названием кроется очень простое психологическое упражнение, которое я даю на тренинге: в конце каждого дня, перед сном, вы должны оглядывать на прожитый день и вспомнить какие приятные, радостные, позитивные события с вами приключились. Не менее 3 штук. А вообще: чем больше, тем лучше. Я себе жизнь усложнила так: пишу не просто приятные, но и полезные для продвижения к моим целям дела, что я РЕАЛЬНО сделала в течение дня. К примеру, мой вчерашний день, 20 октября. Он начался с ОЧЕНЬ забавного события: "утром, когда я ехала на стрижку, так красиво упала с велика, что любимые джинсы треснули на коленке". Про ободранную коленку я написать как-то забыла:) Потом меня классно постригли. В стиле "Боб", который теперь очень моден в узких кругах кинозвезд и жен футболистов:) Потом, согласно дневнику, я сделала еще 5 полезных и приятных сразу дел. Мой обычный день завершился в кинотеатре. Про кино я позже напишу:))) Я - обычный человек, так что ходить в кино для меня и награда, и удовольствие сразу. Кино занимает почетное третье и шестое места в списке "Мои непреодолимые удовольствия". Всего таковых на данный момент 30. Кстати, по отзывам участников тренинга про управление эмоциями, это очень и очень эффективное упражнение, дабы просто увидеть то массу хорошего, что случается с нами КАЖДЫЙ день! МАССУ! С участниками тренинга у нас назначена встреча в ВИЗИКЕ в следующий вторник, интересно, ведут они свои Дневники ПОЗИТИВА? Прием простой, только почему-то многие тухнут на 3-й день:) Интересно, почему? Для меня мой Дневник Похвал МНЕ - это одна из многих фишек, с помощью которых я создаю себе постоянно хорошее настроение. И теперь, из-за Эстафеты Хорошего настроения, я раскрыла вам свой секрет и вытащила своей дневник на люди:) Интересно, а что для поднятия себе настроения делаете вы? Эстафетную палочку я передаю очаровательной tequila_bumm
Милые Дамы!
Во первых строках своего поста, сообщаю, что сегодня, в 11.11 он-лайн тренинг "Управление Эмоциями для Умницы-Брюнетки" закончился!
Именно в это мгновение я нажала на кнопку "Send"и письмо со ссылкой на запись вчерашнего каста с 3 главными методами управления всеми эмоциями сразу ушло участникам, которые были на встрече.
Мы славно провели время, обсудили все наболевшие вопросы, обменялись идеями и решили, что управлять эмоциями - занятие увлекательное и не такое и сложное, как казалось в начале тренинга.
Ура! Ура! Ура!
На тренинг записалось 15 человек, до финала дошли 6, самых упорных и настойчивых, они сделали все 3 ДЗ, написали отзывы и за это получили бонусы с приемами снижения негатива и ценным упражнением, которые поможет им сделать свою психику гибче и устойчивее.
Второе, что я хочу сообщить, у вас есть отличная возможность КУПИТЬ курс"Управление Эмоциями для Умницы-Брюнетки" !
>Цена базовой версии из 5 аудиокастов и 3 бонусов ВСЕГО 2000 рублей.
Мой курс"Управление Эмоциями для Умницы-Брюнетки" - прекрасный подарок себе или подруге:)
Согласитесь, что это просто смешная сумма - всего 2000 рублей - за то, чтобы НАВСЕГДА забыть про спады настроения, чтобы научиться слушать и лучше понимать себя!
2000 рублей - это ваша разовая покупка продуктов в супермаркете. А я предлагаю - тренинг, который покажет вам на ВАШЕМ примере, что Управлять эмоциями очень просто и легко научиться.
Оплата
WebMoney
WMR R191742993610
WMZ Z235745864270
WME E387433991454
или ЯндексДеньги.
Все вопросы - joy.help@gmail.com.
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
Каст1 Зачем нужно управлять эмоциями? Теория Эмоций. Цель тренинга. ДЗ-1
Каст2. Нагнетаем Позитив: 4 Правила Выращивания у себя Хорошего Настроения. ДЗ-2
Каст3. Ответы на вопросы по теме "Нагнетаем Позитив"
Каст4. Что делать с Негативом? Кто знает причины - тот знает! ДЗ-3
Бонус1 Простые Приемы Снизить Негативные Эмоции
Бонус 2 Упражнение на Развитие в себе Психологической гибкости
Каст5. 3 главные метода управления эмоциями. Вопросы и ответы.
+ 3 СУПЕРСКИЕ БОНУСА:
Бонус 1. от Татьяны Бади "Скорочтение".
Татьяна - бизнес-тренер. Проект: tatiana-badya.ru
Бонус 2. от Натальи Смирновой "Как вести личные финансы"
Наталья – специалист по финансовой грамотности, коуч, бизнес-тренер.
Проект: www.fincoach.ru
Бонус 3. от Александра Стома "Управление Временем от А до Я"
Александр - консультант в области личных финансов и управлению временем
Проект: www.youaleader.com
Одни бонусы по объему информации тянут на отдельные тренинги. Так что вложение в мой тренинг помогает вам решить сразу 4 проблемы:
научиться управлять своими эмоциями
быстро читать
вести личный бюджет так, чтобы становиться богаче каждый месяц
внедрить новые фишки к управление временем (лично я уже кое-что взяла себе)
ОТЗЫВЫ
"-хорошо, что касты в записи. Это просто очень, очень удобно. По вечерам у меня интернета почти нет.
-из упражнений, которые до меня долетели, дневник, пожалуй, будет самое полезное :))
-пока особенных результатов у меня нет, всякая привычка должна закрепиться..."or-lova
"Понравилось, что время освоения материала выбирается самостоятельно, очень удобно. Единственное что, было бы неплохо дублировать лекции визуально, в "написанном" виде.
Самым полезным оказался дневник, опять с удивлением заметила, что день был восхитительный.
Фактическую пользу для себя смогу выявить немного позже - нужно время, чтобы "вжиться в образ", но, полагаю, Вы дали достаточно материала для самостоятельной работы над ситуацией и ее коррекции в нужную сторону.
Записалась на Ваш курс "скорая помощь при депрессии" :) (http://psih.us/depra/)
Удачи Вам! Пойду делать Подарок - молоко со специями и медом :)" lady_koshka
"хочу поблагодарить за чудесный курс и старание!! не могу сказать, что я узнала что-то новое. По большому счету, каждый человек это знает. Чем-то пользуется, чем-то нет. Вы заставили нас сфокусироваться и действовать. Вы сделал нас чуточку счастливее, спасибо! =)" Евгения, 32 года, Москва
"Тренинг понравился тем. что позволил систематизировать с голове всё то, что нужно для того. чтоб собраться и взять себя в руки. Начать смотреть на всё немного со стороны и с разных позиций.
...тренинг очень полезный для приведения себя в чувство - хватит разводить нюни, бери себя в руки - жизнь прекрасна и удивительна!!! :-)))" nalikona
Все еще сомневаетесь? - здесь можно скачать и послушать мой веселый голос и рассказ о том, что вас ждет. Слушайте,покупайте и начинаете управлять своими эмоциями! Это совсем несложно, это весело и просто!
Все замечания и мысли на сей счет писать сюда - joy.help@gmail.com
Пока-пока, ваша Умница-Брюнетка
Я приглашаю вас на вебинар "Как повысить внутреннюю самомотивацию или Пинок себе любимой!" Начало 18.10.09. За этим скрывается тренинг по целеполаганию. Автор обещает в качестве приза, если делать все ДЗ свою книгу "Полеты наяву". Запись тут - http://community.livejournal.com/all_samara_life/4051.html
Именно так! В 2003 году я была другая Илона Вист. Вы бы с той Илоной не смогли долго разговаривать, просто потому что вы прошли бы мимо: вы не узнали бы меня, в этом я уверена на все 100%. Я сама себе удивляюсь, я сама себе - Восьмое чудо света! Почему Восьмое? Так назвала меня приятельница Мила и поздравила слайд-шоу, как сейчас модно: видео лучше аудио, аудио лучше текста. Кстати, я сама по секрету признаюсь, осваиваю программу Windows Movie Maker, чтобы делать видео для очередного судьбыменяющего тренинга. А вот и само слайд-шоу очень милое: дети отвечают на вопрос про 7 чудес света - Пусть и у вас будет хорошее настроение!
Sun, 4th Oct. 2009, 11:23
День Учителя
Кстати, в Первую Пятницу октября отмечался День Улыбок:) И оказывается желтый кружок-рожицу из двух черных точек и дуги-улыбки случайно придумал влиянием скромной, все в 50 баксов суммы гонорара, придумал для страховой компании американский художник Харви Бэллу в далеком 1963 году!  Мне же нравится слоган праздника - "Соверши добрый поступок. Помоги появиться одной человеческой улыбке" (Do an act of kindness. Help one person smile). Отличный слоган! И отличная рожица: мне, как минималистке, она очень по душе. А, так так узнала о сем празднике увы, только сегодня, в День Учителя, то и праздновать оба праздника буду сегодня - ударным трудом и улыбками, благо погода: пасмурная с ветрами и дождем к этому отлично расплагает. Кстати, любимой учительнице-литературы в Россию я уже отзвонилась:) А у вас есть кого поздравить? Уверена, что есть! Слава богу в школе есть учителя, которые любят свое дело - делиться знаниями и умею слушать ученика. Моя Нина Михайловна Александрова, учительница русского языка и литературы - из их числа. Психолог Карл Роджерс называл таких учителей-фасилитаторами. Слово мудреное:))) А еще он писал о том, что учиться можно бессознательно, из под палки, по велению государственной машины и родителей и по своему собственную желанию - осознанно. Ясное дело, что осознанное изучение чего-то во много раза результативнее и продуктивнее, чем учеба потому что "так положено". Один из плюсов жизни вне Ро, дя простят меня мои русские друзья, это то, что в Фи можно учиться и менять профессию и в возрасте за 30. Есть масса и платных и бесплатных вариантов, важно иметь осознаное желание и время:))) Покойный папа иронизировал на сей счет так: "Илона, ты здесь сможешь учиться хоть до гробовой доски, если не найдешь работу." Папа мой в 52 начал все заново: пошел учиться на инженера и работла фрезеровщиков в одной малюсенькой частной фирме, но "под чутким руководством" моей вечно пребывающей в плохом настроении мамы (наверное потому я такая жизнерадостная и солнечная натура) был уже сильно "заражен пессимизмом", из-за чего на жизнь смотрел одним уставшим глазом... и летел с одним крылом... Посему ко всему, что он в годы жизни в Фи говорил я прислушивалась очень осторожно: пессимизм как и касторка полезен в очень маленьких дозах. А папа мой был глубоко уставший печальный пожилой мужчина чуть-чуть за 55. Иногда смерть бывает очень вовремя. А может быть всегда? Поживем -увидим:)
Есть у меня приятельница- очаровательная женщина и преподает она финский язык иностранцам:) Преподает хорошо, потому как она любит это делать, и рассказывает мне что в последний раз, один из ее учеников, турок, что "очень плохо пока знает финский" сказал ей, что такого хорошего преподавателя еще не встречал, а это его "шестой" заход в изучение языка.  И сидит моя приятельница с печальными глазами перемешивает в пустой чайной чашке воздух и недоуменно так спрашивает меня: - Я провела им всего 2 занятия! Откуда ему всего за 2 занятия понять - хорошая я преподавательница или плохая? - Со стороны всегда лучше видно. - предполагаю я и внимательно смотрю на нее. Катья недоуменно пожимает плечами и выдает: - Я так стараюсь как можно лучше приготовиться к занятиям, столько времени и сил трачу, мне же теперь придется ЕЩЕ лучше готовиться, чтобы следующее занятие прошло еще лучше, чем последнее! - и такая в ее глазах тоска, что мама не горюй! И мне ее становится жалко: - Вообще-то кажется твое заболевание психологическое называется "Перфекционизм"... И вижу, что она согласно кивает головой. - Мы же люди - существа заведомо несовершенные: стареем, болеем, умираем.. Совершенным может быть только Бог, для тех кто в него верит (Катя верит в Будду и Карму). А твой несчастный Ученик тебе хотел что-то приятное сказать, а ты его слова как наказание воспринимаешь. Я бы на твоем месте от радости бы перлась и улыбалась на все стороны, ни капли не беспокоясь на счет того, проведу я свое следующее занятие так же хорошо или провалю его совсем. А у тебя я что-то радости на лице не вижу. И зачем тогда всем этим заниматься, если радости это не приносит? - рассуждаю я как всегда в слух. Катья печально меня слушает и в знак согласия все также кивает головой: - Я же именно как наказание его слова восприняла... И так ведь будет всегда, так и на прошлой работе моей было... Это и правда - Перфекционизм... Кстати, группа подобралась интересная: кроме этого турка есть и студент-врач, ученый-биолог и иммигранты из Сомали... - Кать, мне в свое время помогло одно: я снизила плану качества, планку вну-требований к себе усилием воли. Теперь я внутренним взором вижу веселую круглобокую Тройку с Плюсом то синего, то зеленого цвета и мне от одного ее вида уже радостнее на душе становится!- я тут же представляю свою любимую "3+" и начинаю еще шире улыбаться, почти смеяться. Она кивает головой: "Надо, иначе я не смогу их учить: внутренние мои сомнения в том, на сколько хорошо я делаю то, что я делаю меня замучают..." Такие вот гримасы Перфекционизма. Кстати, какого цвета Пофигизм? Забавно, что это слово тоже с буквы "П" начинается:) Я пост свой первый доводила в очередной раз "до ума" и задумалась какой цвет ставить: синий или зеленый, выбрала синий. Цвет умиротворения и вну-покоя. Здоровый Пофигизм как и Здоровый Цинизм - оченно полезные вещи, в наш вечно усложняющийся и ускоряющийся век:)
Для кого этот тренинг?Для нас с вами, для умниц и красавиц, которые тонко чувствуют и остро переживают. Правда часто выходит так, что наши с вами эмоции начинают работать против нас.  Как часто мы слышим от мужчин в свой адрес:- убери свои эмоции -думай головой, а не сердцем - сколько можно уже переживать по пустякам - у тебя что, месячные, что ты по душам поговорить опять решила - дорогая, кончай раздражаться, не буду я мыть эту посуду - милая, я так тебя люблю, только почему ты чуть что так в слезы... и далее по списку. Лично я слышала все этим милые фразы и многие другие ПОСТОЯННО. И как же мне было не просто поставить свои эмоции себе на службу! Сколько душевных и волевых усилий я приложила! Сколько ссор провела с разным счетом, сколь подруг потеряла, мда.. И,знаете, у меня получилось: стала я спокойная как танк, перестала раздражаться и обижаться по пустякам и не только. Перестала искать происки невнимания к себе во всем и везде. У меня стабильно хорошее настроение. А если бывают спады - то на день или два, как сегодня, когда я пощусь и у меня жутко болит голова. А я пишу этот текст и улыбаюсь монитору: Жить - хорошо! И хорошо жить с улыбкой на губах! Все мои проблемы остались со мной, в том смысле, что я живу в обычном мире, но мое настроение и мои эмоциональные реакции давно и как-то незаметно стали мне подвластны и понятны. Я попробую научить тому же: здоровому пофигизму и беспричинной радости, уверенной простоте и умению зрить в корень... Кому это тренинг не подходит?Тем, кто хочет "просто послушать", но делать ничего не собирается. С просто праздно-любопытствующими мне не по пути! Что входит в программу тренинга?Будут короткие лекции-касты и интересные домашние задания. Программа- один вариант - http://webinar2.ru/upravlenie-emotsiyami-dlya-umnitsy-bryunetkiглавная площадка - http://kastim.ru/?page=cast_info&cast=20091006203542231&prev=1Нужно и можно будет задавать любые вопросы по теме тренинга. В результате каждый участник получит полезные навыки, которые легко и просто сделают его эмоцилнальную жизнь приятнее и радостнее. Чего точно не будет на тренинге?Я не буду погружать ни себя ни вас в теорию. И не будут учить вас жить, сражаться с депрессиями, стрессами и далее по списку личностного роста. Каков формат проведения тренинга?Тренинг рассчитан на 4-5 дней (как пойдет). Каждый день я буду проводить касты длинной в полчаса и буду давать домашние задания. В течение тренинга вам нужно выделить примерно 1-2 часа на прослушивание кастов и на выполнение домашних заданий. Тренинг бесплатный. Проводиться в таком виде будет всего 1 раз Что нужно сделать для участия в тренинге?1. Пропиарить тренинг у себя в ЖЖ. Например, так: «Я участвую в тренинге «"Управление эмоциями для Умницы-Брюнетки"» и ссылку на этот пост. 2. В комментариях к этому посту поместить следующую информацию о себе: - фмо или ник - е-мейл - причина участия в тренинге - ссылка на пиар тренинга. Пост. Все ваши комментарии скринятся, чтобы не светить е-мейлы.
|
